2020年08月02日

キャップは何個あってもいいと思います

 梅雨明けの快晴でした。

今日は朝から小矢部のアウトレットへ。


タイトルにも書きましたが


キャップを買いに行きました。


トレーニング用です。


トレーニングの頻度が高くなり


キャップの汗の臭いが


取れなくなりまして。


ナイキのサブサブ洗える


トレーニング用のキャップは


アウトレットが安いです。


しかも、市内のスポーツショップには


置いていないモデルが


あります。


しかも安い。



ということで


朝から動きました。


今夜は背中の日でした。


HIITで締めました。


背中の日ということで


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これから半沢見て寝ます。


ではまた報告させていただきます。



posted by 45 at 23:41| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

早めの行動を

 生活していて
自粛してる感じはほぼない

ような気がします。


しかし、飲みに行くわけでもなく


特に代わり映えのない


日々です。


トレーニング中に使う


ワイヤレスイヤホンを


新調しました。


性能は格段に上がりましたが


フィット感がなかなか


掴めず、足の振動が


耳にくる感じが嫌なので


緩めに装着すると


外の音がノイズキャンセリングしても


聞こえてきます。


試行錯誤中です。


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自己満足でしかないですが


汗ジャンの上からの


ボディラインが少しずつ


変わってきたような


気がします。笑。


近々の目標は今月半ばの


人間ドックです。笑


いい数値が出るように


調整します。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:18| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年07月26日

4連休は緩みがち

昨日は朝にマッスルジム&ウォーキングへ。
夜もやれたらトレーニングを

と考えていたのですが

家族でスーパー銭湯に行くことに

なりました。


高岡に住んでいた頃には


しょっちゅう行っていた


ひだまりの湯。


ここには


ペンギンズ時代に


一緒にプレーしていた


チームメイトが


マッサージ師として


働いております。


やってもらいました。


背中と腰が


酷いね〜と言われながら


かなりしっかりほぐして


いただきました。


お陰様で


ぐっすり眠れて


疲れも取れました。


今日は夜に行きました。


もわっとした気温と湿度で


汗かけました。


特段代わり映えなく


過ごしました。


ただ、


久しぶりに


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行ってしまいました。

やはり味噌はサッポロです。



ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:18| 富山 ☔| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年07月23日

汗ジャンは進化しています

昨日はソファで寝落ちし

そのまま朝を迎えました。


テニスをしたので


背中と肩が筋肉痛です。


昨日はオフになったので


今日は


背中とランジをしました。


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夜はまだ涼しいですし


ジムはエアコンが効いているので


汗ジャンが必要です。


明日から連休ですので


汗かきたいと思います。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:13| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年07月19日

氷見といったらボーノペッシェ

金曜日はテレビ見ながら寝落ちしまして

昨夜はマッスルジムへ。


雨も上がり、


いい汗かきました。


月曜日に飲んだ後の


増えた体重が


なかなか戻らずにいましたが


1日休んだせいか


今朝はまた落ち始めました。


月曜日は何に一回行くかどうかの


名店でした。


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週に1回飲むかどうかですが


飲んだ次の日の不調を


考えると


家では飲む気になりません。



もっと暑くなると



止まらなくなるかもしれませんが…笑



ではまた報告させていただきます。



posted by 45 at 13:25| 富山 🌁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする