2012年06月23日

ウェート

 土曜日。

梅雨ですが、晴天です。

午前中からちょっとだけ汗をかき、

午後からはいつもの体育センターでウェートです。

体育センターは前にも書いたと思いますが、

私が富山に来た時の最初の職場です。

今日はその時の同僚が来ていました。

それだけ。。。です。笑。

画像は

FB_IMG_13404302935592359.jpg

現在の私のトレスニはエアジョーダン22です。

カウントダウンパックです。

ちょっとサイズ大きめなので

踵が合ってませんが、

AJというだけでモチベーション上がります。

ジョーダンが履いていないモデルでもモチベーション上がります。笑。


これといったネタもないので、

このままいくと

シーズンまではこんな感じかと。。。

今日は100kg挙げました。

でも、自分としてはイマイチな出来なので、

まだまだ、暑い時期にきっちりトレしたいと思います。


明日は朝にランニングしようと思います。

posted by 45 at 23:20| 富山 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2012年06月21日

モチ

 なかなかオフシーズンは更新せずすみません。

個人的には日曜日の朝に8km走しました。

でも、その日は富山の親族と父の日を祝い、

昼間から飲んだくれまして。。。

月曜はトレの日ですが、私は家庭の事情で参加せず、

明日は仕事で参加できず、

今週は土曜までお預けです。



話は変わりますが、

我が家のHDDはSONY製なのですが、

勝手に私の見そうな番組を録画してくれます。

本日のボクシング世界統一戦は面白かったです。

八重樫選手は目が腫れて視界が狭い中

井岡選手を相手に互角の試合を展開しました。

歳の差的にもモチベーションが上がる試合でした。

そして、ゲストが辰吉と薬師寺です。

隣同士で観戦なんて、笑えました。


試合での両者の気持ちの強さ、

あのメンタルが大事だなと感じました。

今後のホッケーキャリアの糧にしたいと思います。
posted by 45 at 00:01| 富山 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2012年06月15日

8.4km

 本日は合同トレの日でした。

私は木曜のみの参加ですが、

他のメンバーは火曜、木曜とやっております。

まずは、2.1kmのコースを4周です。

8.4kmはキツイです。

走っている最中に痛みが出ます。

先週ほどではないですが、

痛いです。

でも、先週も書きましたが、

痛みを自慢のようにブログで紹介するのは

恥ずかしいので、ここまでにします。笑。



コースではいろいろな方が走っております。

健康的に走る、あるいは歩く年配の方、

女性が何人かで楽しそうに走る方、

結構なスピードで走られるアスリート的な方、

様々です。

しかし、我々、いかにも走り込んでいる集団には見えません。

下半身がやたらに大きく発達した

ゴリラのような輩が

のっしのっしと走っております。


そして、そのあとは奇声をあげながらミニサッカー。

不審に思われる方多数かと思います。

そんな国体アイスホッケーチーム。


梅雨なので、次週から

月、木でトレします。

火曜は体育センターが定休日なので、

雨の日の対応ができないことから

変更されました。

私は、

妻の休みが月曜ですので、

基本木曜のみの参加ですが、

自主トレをして、

後れを取らないように頑張ります。
posted by 45 at 00:21| 富山 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2012年06月09日

筋肉痛

 一昨日の合同トレ。

8kmを超えるランニングはキツいです。

見事に筋肉痛です。

ここ何年か右ひざがおかしいので、

ちょっと気をつけて走っているのですが、

一昨日は左ひざにも痛みが。

今はもう何ともないですが、

ちょっと大事に行きたいと思います。

サッカーすると横に動くので、

右ひざもちょっとズレそうになりました。


そんな痛いことばかり書いていると

痛み自慢する恥ずかしい人になりますので、

この辺で。



本日はウェートしました。

体育センターで一つ下のスピードの選手がいたので

ちょっと話をすると、

合宿張っているということで、

ジムに入ると

前回の五輪スピード銀メダリストの穂積選手がストレッチしてました。

その後はかなりいい汗かいてました。

私も1時間強の短時間でいい汗かけました。


梅雨に入りましたが張り切っていきたいと思います。
posted by 45 at 22:44| 富山 ☔| Comment(2) | 自主トレ | 更新情報をチェックする

2012年06月07日

合同トレ

 本日から選抜チームの合同自主トレがはじまりました。

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キャプテンはマジメなヤツなので、笑、

エントリーしたものは必ず参加という伝令です。

欠席する時も連絡するようにと。

それでこそチームだと思います。

若手が増えて、

本日は13名の参加でした。

私が仕切っていた頃は

6人とかで3対3のミニサッカーしてました。笑。

でも複数でやるとモチベーションあがります。


本日のメニューは

キャプテンが遅れてきたこともあり、

最初に2,1kmのコースを1周。

そのあとそのコースを3周。

合計8,4km。

ペースは遅いけど十分汗かきました。

若手は早いです。

私は弟のひとつ前。その前が#55。

ベテです。笑。

そのあとはミニサッカーです。

5人3チームで7分2試合の総当たりです。

若手は張り切ますが

ベテぞろいの私のチームは全勝で終了です。

まだまだ負けません。

先ほど帰ってきて

足の裏を見ると

小指にマメが。。。

痛いです。


また、来週も頑張ります。
posted by 45 at 23:18| 富山 ☁| Comment(0) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする

合同トレ

 本日から選抜チームの合同自主トレがはじまりました。

キャプテンはマジメなヤツなので、笑、

エントリーしたものは必ず参加という伝令です。

欠席する時も連絡するようにと。

それでこそチームだと思います。

若手が増えて、

本日は13名の参加でした。

私が仕切っていた頃は

6人とかで3対3のミニサッカーしてました。笑。

でも複数でやるとモチベーションあがります。


本日のメニューは

キャプテンが遅れてきたこともあり、

最初に2,1kmのコースを1周。

そのあとそのコースを3周。

合計8,4km。

ペースは遅いけど十分汗かきました。

若手は早いです。

私は弟のひとつ前。その前が#55。

ベテです。笑。

そのあとはミニサッカーです。

5人3チームで7分2試合の総当たりです。

若手は張り切ますが

ベテぞろいの私のチームは全勝で終了です。

まだまだ負けません。

先ほど帰ってきて

足の裏を見ると

小指にマメが。。。

痛いです。


また、来週も頑張ります。
posted by 45 at 23:16| 富山 ☁| Comment(0) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする

2012年06月03日

レフェリー

 ホッケーとは関係ない話です。

バレーボールの審判ライセンスを取りました。

昨日は国体チームの後輩の結婚式2次会があり、

今日の講習会に差し支えるかもと思っておりましたが、

早めに帰宅し、

ライセンスを取りに行きました。

多分10数年ぶりに試験を受けました。

C級ライセンスなのでちょっと顔見知りな方々が

指導してくださり、試験に出るところを

教えてくれながらの試験です。

何でもそうですが、

レフェリーはいろいろなジェスチャーを覚えなければいけませんので

経験を積まなければ難しいです。

ホッケーは30年以上やってますので

ライセンスがなくても富山の大会くらいのレベルであれば

吹けます。

バレーも中学生の試合を吹くので、

プレッシャーもなく吹けるのですが、

今回しっかりとルールを学びましたので、

先日よりマシに吹けるかと思います。

と言っても市の大会の1、2回戦くらいの話です。


でも、レフェリーって個人的には結構好きです。

特にホッケーはレフェリーに最大限の権限があります。

乱闘が始まっても、悪質な反則があっても

レフェリーの独断で判定できます。

選手たちがどんなに抗議しても

威厳をもって対処できる権力者?です。笑。

私も現役ですので、

試合の時はレフェリーに詰め寄ることが

時々ありますが、

レフェリーの態度で試合の締まりが変わります。

中部地方の大会ですと

レフェリーは大丈夫か?と思うジャッジが多いので、

抗議すると、キャプテンでもない私にご機嫌をとろうとする

レフェリーが少なくないです。

でも、国体本戦のアジアリーグを吹く方々になると、

私が、審判に向かって舌打ちでもしようものなら

10分の退場を命ぜられるくらいしっかりジャッジします。笑。

実際過去に経験があります。

ですので、レフェリングって大事だし、楽しいと感じます。

ゲームを作ることができるのは中心的プレーヤーの特質のように感じますが、

レフェリーのゲームメイクもかなりのウェイトがあると思います。

早速、今月の中旬には笛を吹きますので

楽しみたいと思います。
posted by 45 at 22:40| 富山 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2012年06月01日

なかなか

 更新間隔がのびのびです。

すっかりオフに入るとネタが。。。

しかし、本日は国体選抜のミーティングがありました。

ここ数年で、関東や富山出身の選手が加入し、

現在県外でプレーしている学生を除いても

結構な人数が国体チームへエントリーしました。


監督もかわり、新チーム体制でのミーティングです。

私も一応プレイングコーチ?

本日紹介がなかったので、一プレーヤーとして

やらせていただけるのかわかりませんが、

チーム方針を聞き、

合同自主トレの話もできましたので、

今後、しっかり準備しようと思います。

まずは自分のコンディションが最優先ですので、

トレーニングをして、

よいシーズンになるようにします。

若い連中に刺激を受けながら

楽しく厳しく、苦しんでトレに励みたいと思います。
posted by 45 at 23:20| 富山 ☁| Comment(2) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする