2013年09月29日

今ごろ

本日は1時からミーティングがあり

戦術の確認をしました。

シーズンスケジュールも

でました。


今シーズンはJアイスという

中部地方の大会ができ

新潟や長野方面へ遠征が増えます。


その後、16:30から練習だったのですが

昨日の無理がたたり

膝が痛みます。

最近は階段も普通に昇降出来たのに

今日は痛みます。

ちょっと腫れも。。。

かなり迷い、


やれるとこまでやろうと思い、

いや、無理は禁物と思い、


かなり迷いましたが

今日は休みました。


今ごろ練習が終わる時間です。

火曜日はいけるところまでやり

痛みがでれば

あがろうと思います。


休むと焦りますが

先をみてやっていきます。
posted by 45 at 17:36| 富山 ☀| Comment(0) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする

初日

 予定通り氷上を終えました。

不安と期待がありました。

練習は龍谷富山高校と合同で

かなり人数が多かったことが救いです。



練習は交代で行うので

多いほうが休めます。

しかし、最後のほうは膝が痛くて、まだまだだなぁという状態です。

膝は今もちょっと痛いです。

術後2か月弱では仕方がないかもしれません。



でも、やはりパックを追いかけ

シュートを決める。

こんな状態でもたのしいです。



明日もありますが、

無理せず、今日のような痛みが出たら

その時点で休もうと思います。


でも気分はいいです。笑
posted by 45 at 01:54| 富山 ☀| Comment(0) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする

2013年09月27日

シーズンイン

 いよいよ明日の夜に初乗りします。

シーズン初めは土日連チャンの氷上練習です。

どのくらいできるか不安でいっぱいですが、

いい汗かきたいと思います。

いつもはシーズン前に防具の新調をするのですが、

今年はありません。。。

先ほど釧路から車で移動販売にきている

エイトリンクスさんにスケートを研いでもらいました。

それだけです。。。


今週は仕事がバタバタ

明日は娘の運動会、

そのあと練習。

明後日は子守でそのあと練習。

バタバタですが

練習でストレス発散したいと思います。


別件ですが

札幌に帰った#55、

現在は#33がなんと!!!



焼肉屋を始めました。

24日にオープンしました。

札幌にお越しの際はぜひ寄ってください!

焼肉屋「たまりば」です。

二条市場の一角にあるそうです。

また詳しくはそのうち#33から連絡があるかと思います。

よろしくお願いいたします。
posted by 45 at 22:19| 富山 ☀| Comment(4) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする

2013年09月23日

今夜

 3連休です。

一昨日は#21とともにトレをしました。

2.1kmのコースをスローですが

無事にジョグできました。

そのあともフットワークを中心に

短く細かい動きをしてみましたが

5割くらいの力でできました。

思っていたよりいい感じでした。

しかし、

30m位のランをすると

膝がビキッと痛みまして。。。

2本で終了です。

今は何ともないので

回復にはまだ時間がかかるなぁといったところですね。




話は変わりますが、


先週末にアイスホッケー連盟の

先輩から連絡がありました。


先シーズン監督をしていた私の1つ上の先輩の

様態が悪いと。


先月監督が代わることを聞き、

同時に体調が悪いためだという理由も聞いていました。


入院もしていたと。


私の術後にフェイスブックでコメントをいただいた時も

きっと闘病中だったと思います。


#21とのトレを終えて、

昼から数名で見舞いましたが

寝ている状態でした。


その晩、永眠されました。

つらいです。

やるせないです。



私が富山に来た時からの付き合いで

現役時代は富山出身者ながら

手首の柔らかいスティック捌きと

軽快なスケーティングで

大学から始めたとは思えない上手さでした。

私はてっきり県外出身者かと思っていました。

新卒の私に敬語で話すので

学生だと思い、調子に乗って先輩面で話していると

一つ上だといことが分かり、

平謝りしました。

ラインメイトにもなったことがありますし、

10年くらいともにプレーしました。


引退後もチームに携わり

去年はシーズン途中から突然の監督就任。

遠征には車をだして先に現地入りしたり

どうしても日帰りで戻らなければいけない私を乗せ、

試合後だから後ろで寝てろ。大丈夫だからと

富山まで一人で運転してもらったり、

遠征先で飲みに行ったり

本当にお世話になりました。


やるせないというか何とも表現できない

どんよりした気持ちです。

今晩お別れをしてきます。
posted by 45 at 10:28| 富山 ☀| Comment(1) | リハビリ | 更新情報をチェックする

2013年09月20日

合同リハビリ

 いい天気が続きます。

秋晴れです。

本日ずっと外にいたので

顔が真っ赤です。


で、いつものリハビリですが

水曜と土曜の予定ですが、

土曜にやったことがないです。

都合が合わず

いつも金曜日に行います。

しかし、本日はまたしても都合が合わず、

そして、来週の水曜日もダメ。

一人でやるかと思っていたところ

#21が付きあッちゃっか?とのこと。

ということで、互いにリハビリメニューを

それぞれこなすことになりそうですが

同じ場所に集まることとなりました。


術後初めて走るメニューをする予定の私は

不安でいっぱいですが、

無理せず、やりたいと思います。

朝8:30から涼しいうちにやります。
posted by 45 at 22:40| 富山 ☀| Comment(0) | リハビリ | 更新情報をチェックする

2013年09月18日

珍客

 まだまだ、トレーニングとは言えないような

軽いメニューが続きます。

アップでダッシュしますが、

やはり、右足が地に着くと痛みと不安が。。。

6割程度かなと。


そんな本日は

いつもの場所に見覚えのある顔が。

弟の隣にペンギンズの、いやいや

元ペンギンズの#39がいます。

彼は昨年国体チームを引退し、

ペンギンズでプレーしていましたが、

先日の後輩の結婚パーティーであった時には

チックに移籍しましたとの報告を受けました。

そんな彼がたまたまトレに来て、

一緒にさせてほしいと。。。

快諾し、ちょっと話すと、

彼はチックを辞め、

チーフスに移籍したそうです。笑。

数々の伝説を作ってきた彼ですが、

富山の社会人アイスホッケーチームを

これほど渡り歩いたのは彼だけでしょう。笑。


新天地を求め、気合入れてトレに来たというわけです。

リストや体幹など

ちょっと追い込むメニューもありましたが、

頑張っていました。


ということで、またしても明後日、リハビリトレをします。

なかなか土曜日って忙しいです。

晴れていれば走ろうと思います。
posted by 45 at 22:13| 富山 ☀| Comment(0) | リハビリ | 更新情報をチェックする

2013年09月14日

金曜日

 昨日は不吉な金曜日。

嫌なことがないように。



朝、フェイスブックには

IMG_0390.JPG

NBAの開幕23日前ということで

この画像。

いろんな画像を見てきましたが、

これは初めてみました。

ジョーダン。かっこいいです。



で、不吉なことはすぐにおきまして。

娘が発熱。

本日のトレ中止です。

子守です。

こればっかりはしかたありません。


今日か明日にはリハビリトレを入れます。

そして、こんなアイテム着ました。

IMG_0391.JPG

ファットフリップです。

これをダンベルなどに装着すると

前腕に効きます。

早速自宅のダンベルで試してみます。

ちなみに#21のアイスホッケー用の

スティックのグリップは

ファットグリップばりに太いです。笑
posted by 45 at 06:42| 富山 ☀| Comment(1) | リハビリ | 更新情報をチェックする

2013年09月11日

ウェート

 本日はウェートです。

アップで50%くらいの短いダッシュをしてみましたが、

そろそろ走れそうです。


メニューは上半身を中心に

体幹へと。


バランスボールでクランチをしましたが、

久々に腹筋攣りそうになりました。


今日からあたらしいサプリメントを試していますが

ベンチプレスのレップ数が上がりました。

サプリの影響とはいいきれませんが、

サプリメントはメンタル面でのプラスが大きいと思います。

これ飲んでるから結果が出るはず。みたいな。


でも腹筋攣りそうみたいな。。。


仕事がバタついてて

体育センターについたときの

モチベーションはかなり低かったですが、

バタついてる時こそ

しっかりやることができれば

自信につながると思います。

今度は金曜日。

ウェートが続いているので、

晴れていれば運動公園で走ってみようと思います。
posted by 45 at 23:08| 富山 ☁| Comment(0) | 自主トレ | 更新情報をチェックする

2013年09月08日

ゆっくり

土曜日まで仕事で、

外が多かった今週。

能登まできました。

いつもは能登島水族館まで

一時間半。

しかし、今日はさらに二時間以上走り、

ようやく到着。

能登は広い。



image-20130908210245.png

image-20130908210302.png

image-20130908210313.png


のどかです。

南国リゾートを思わせる

癒しの宿です。

宿の海辺にせり出した

部屋があり、

釣りや食事ができる

優雅な宿。

仲間内できても盛り上がりそうです。


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しっかり充電して

明日からもがんばります。


これから洞窟風呂へいきます
posted by 45 at 21:08| 富山 ☁| Comment(2) | 家族サービス | 更新情報をチェックする

2013年09月06日

加水分解

 中一日ですが本日もトレです。

週2回のトレですが、

仕事の疲れや明日も仕事ということもあり、

本日は軽めにしました。

上半身は肩、

下半身はランジからと思っておりましたが

私はまだ負荷が重いメニューは避けておりますので

ケトルベルをもってのランジの姿勢から痛みがない程度に

膝を曲げます。

弟#3は40kgのバーベルでランジをしましたが

床にスポンジのカスのようなものが残ります。


これは、すぐにわかります。

すみません、画像はありませんが、

#3のトレーニングシューズは

前回かなり壊れていたので

今日は違うシューズを履いていました。

かなり前に見た覚えのある

エアマックスBW。

もちろんビンゴワークスさんで購入したものです。笑。

エア窓が白く濁っております。

怪しいとは思ってましたが、

加水分解。

加水分解って分かりますかね?

スニーカー好きはわかると思いますが、

いわゆる経年劣化というやつです。

ソールが古くなってポロポロと取れてくる現象です。

私は10年以上前に何も知らずに

古着屋でエアジョーダンⅡを結構な値段で購入し、

1回目で加水分解しました。苦笑。

ソールが全部取れてしまい、

出先で片足脱いで歩いた苦い経験があります。


#3はそこまで行く前にフリーウェートをやめ、

足がなるべく地面いつかないマシンメニューに変更しました。

エクステンションにカールなどをやり、

クランチをして、最後はバランスボードでスケーティングのトレです。

さすがにこのときはシューズを脱いでトレしました。


次回#3のシューズは新調されていることでしょう。笑
posted by 45 at 22:39| 富山 ☁| Comment(0) | リハビリ | 更新情報をチェックする

2013年09月05日

合同トレ

 昨日は先月末から始めているトレの日でした。

いつも19時開始です。

今回は、受付のお姉さんが、

弟がいつも借りている記録を記入するためのボードを

準備してくれていました。

早くも覚えてくれたようです。

私はもともとこの体育センターで働いていたことがあるので

通っている歴史はそれなりにあります。

そして、それ以前から通ってたのは#21。

かれはいつも受付のお姉さんをいじるのが慣例です。笑。


で、この気の利くお姉さん。

間違いなく#21の好みです。

長年の経験からわかります。笑。

きっと近々彼はトレーニングに行くはずです。


昨日は選抜の合同自主トレの初日でした。

私は、リハビリがあるので、

弟をパートナーとして別メニューということで

このトレには参加しません。

が、昨日は初日なので

集合時間に来てほしいということで顔だけ出しました。

晴れていれば運動公園で行うので、

今後はあまり会わないと思いますが、

氷に乗った時にしっかりできるように調整します。

ということで、次回は土曜の予定なのですが、

都合が悪く、明日行います。


大胸筋の疲労が取れないです。笑
posted by 45 at 21:38| 富山 ☔| Comment(0) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする