2013年10月28日

決勝戦

 昨日、疑惑の新生ペンギンズが決勝戦をしたようです。

もちろん私もメンバーの一人ですが、

昨日は日曜出勤のため欠場です。

結果はわかりません。

ただ、新生ペンギンズは富山の社会人トップ選手が集まるチームなので

敗けはないと思います。

ただ、飲み会などで欠場者が多くないか心配です。笑

土曜日は国体チームで飲み会をしていたようですし

(これも私は欠席しましたが)二日酔いで動けないなんてことも。。。

それはないですね。


ということでして、県民体育大会決勝戦。

結果は近々お知らせします。

私は本日と明日も休日ということでのんびりしております。
posted by 45 at 16:57| 富山 ☀| Comment(0) | 富山ペンギンズ | 更新情報をチェックする

2013年10月20日

腫れ

 昨日は、午前中に弟とウェートです。

先週、私も弟も最初に行うベンチプレスで

今までの重さをなかなか楽にこなせたので、

次はちょっと負荷を上げようと話しており

昨日、それに挑戦しました。

最初から先週とは違い、

バーベルが重い。

ともにメニューの最重量をあげるまでは良かったのですが

次に10kgづつ上げて

私は110kgでやりましたが

記録は0回。

最初に100kgを5回挙げ、重いけどいい感じと思っていたのが

仇になりました。

110kg挙げた瞬間気持ちが折れました。

これは挙がらないと。。。

弟もいつもの10kg重いバーベルを0回。

無理やり2回挙げさせましたが

週1では向上していくのは難しそうです。

でも、はじめた当初よりも確実に良くなっておりますので

記録は来シーズンオフにということで

今は現状維持以上をめざし

取り組んでいこうと思います。



で、気づくと術後の患部が思わしくなく

膝を伸ばせないし、曲げれない。。。

入院中よりも可動域が悪いようです。

本日休日で親戚の方に会ったのですが、

右足腫れてないか?と心配されました。

あまり痛みは増大してないのですが

可動域の悪さに不安を覚えるのと

なんだか水がたまっているような感じがしております。


もう少し様子を見てみることにします。
posted by 45 at 22:50| 富山 ☔| Comment(0) | リハビリ | 更新情報をチェックする

2013年10月18日

まだですが

 先ほど帰宅しました。

氷上練習も先週からフルでメニューをこなしています。

でも、フィジカルはまだ心配です。

あとは細かい動き、

フットワークは5割程度。

しかし、痛みは足首に少しと

術後のひざが少し。

手ごたえはあります。


そして、#33からのスティック。

かなりいい感じです。

札幌に行ったらガッツリ焼き肉食べたいと思います。笑



で、先日のペンギンズの話。

真相が見えました。


我々が今シーズンからトップチームを立ち上げたのですが、

そのチームがペンギンズの名を受け継いだとのこと。

ですので、トップチームにエントリーした社会人が所属する

昨年までビンゴワークスさんにイジられていた

飲んだくれチームではなく

県の社会人トップ選手の集う全国大会を主戦場とするチームに

なってしまいました。。。


試合は来週行われる県民体育大会のみ。。。

あとは県外、2月に東京で行われる

全国大会をめがけてのチームとなります。


ちなみに、私、来週は仕事のため欠場。

決して飲み会ではありません。笑


ただ、昨年までペンギンズで活動していた


大ベテラン#51がやむなくホッケーを辞めることに。。。

この辺のフォローを連盟にはお願いしていたのですが

まだまだホッケーを続けたい選手のチームがなくなるのは

残念でなりません。

私が現役を引退したら飲んだくれ集団を復活させたいと思います。


とりあえず、今のところこのような状態です。

また何かわかればご報告させていただきます。
posted by 45 at 00:14| 富山 ☁| Comment(0) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする

2013年10月12日

股関節

 本日は総合体育センターにてリハビリウェート。

弟と90分超のメニューです。

膝、足首と不安要素がありますが、

上半身はちょっと間が開きましたが

ベンチなどの負荷は変わらず、

筋肉痛は出ますが、一安心です。


ここまで氷上には4回乗りました。

シーズンに入るまでほとんどランニングはしてませんでしたし

スクワットなどもしてませんでした。

氷に乗るとそのツケがきました。

5割程度の出来でも

リンクを往復するくらいの距離を

滑っただけで

足の付け根が動かなくなります。

完全に筋力の低下です。

今日はそのあたりを意識して

足を開いた状態でスクワット、

膝から上を動かすマシンメニュー。

スクワットは膝痛くて

回数をこなせませんが

マシンは股関節に効かすことができ、

トレ後は氷上練習後の疲労感を感じました。


今シーズンは週末にTSC杯などの試合がないため、

土曜はなるべくトレしたいと思います。


そうでした。

このブログはペンギンズのブログ。

ペンギンズのことについては

近々報告させていただきます。

私もよく把握してない状態なのです。

とりあえず、県民体育大会にはチャンピオンとして

シード、そして試合は決勝戦のみという

よくわからないトーナメントに

ペンギンズの名が。。。


確認次第報告します。

posted by 45 at 23:26| 富山 ☔| Comment(0) | リハビリ | 更新情報をチェックする

2013年10月11日

痛み?

 本日は練習でした。

今日も最後までプレーしました。

あまりフィジカルなプレーは少ないのでできたと思います。

で、なぜか今日は痛みが少なく

5割くらいの出来だったと思います。

細かいクイックな動作はまだまだですが

後輩からイケそうじゃないですか?

と何人かから言われ

ちょっと自信になりました。

でも、まだまだ満足いく動きではないので、

徐々にコンディションが良くなるように準備したいと思います。



で、届きました。

#33からスティックが。

ありがとう#33!

かなりモチベーション上がります。

TSmodel.JPG

大事にかつ思いっきり使いたいと思います。

次は土曜日。

弟とウェートします。
posted by 45 at 00:38| 富山 ☁| Comment(2) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする

2013年10月09日

いい感じ

 先ほど練習終了しました。

今日は最後まで乗りました。

新監督が掲げるフォーメーションの練習が中心で

私は3人組のところに入れてもらい、

交代でセットに入ります。

出ないときは2-2のフィジカルプレーなので

今の私にはできず、

隅のほうでハンドリングしたり、

高校生のGKにシュートしたりなど

リハビリができました。

テーピングを変えて、

巻いてみました。

いい感じなのですが、

まだまだ痛みはあります。

でも、今日はちょっといけるかな?

と思った最初のメニューでまわりを見てない

高校生に患部に当たられ、

激痛。。。

でもそのあとはフォーメーションンでしたので

耐えられました。


また明後日です。

もう少しテーピングをきつめに巻きたいと思います。

そして、#33からのスティックも届く予定です。

楽しみです。
posted by 45 at 00:34| 富山 ☁| Comment(0) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする

2013年10月07日

野村

 富山は暑いです。

本日は休日で娘が自転車に乗り

私はかじ取りの補助です。

なかなか帰らせてくれません。

午前中でしたが、汗だくです。

30度くらいありました。

そのあと、近くの公園へ車でいき、

しばらく遊ばせました。

歩くのもリハビリだと思い、

付き合います。

今シーズン初の氷上から

足首も痛くて、

いつの間にか軽く捻挫してるようです。

湿布を膝と足首に貼ってます。


今は、録ってあったジャンクスポーツをみてますが、

野村の考えに共感を得ます。

歳も一緒のようで

怪我に負けず可能性を信じる姿勢を

私も持つべきだと思いました。


明日も休みなので

朝のうちにトレして汗かきたいと思います。


先ほど#33から連絡があり、

T・Sモデルのスティックを送ってくれるとのこと。

今のスティックって高いのです。

昔は木でできていて、1本5000円くらいだったのですが

カーボン製になってからは1本3万円弱します。

丈夫ですが消耗品なので買い替えるのは結構かかります。


#33、ありがとうございます。

今シーズンは#33のためにもがんばります。
posted by 45 at 01:08| 富山 ☁| Comment(0) | リハビリ | 更新情報をチェックする

2013年10月04日

なかなか

土曜日に乗ってから

氷上は休んでました。

膝が芳しくないのと

頭痛があって

様子をみました。


今日は氷に乗りましたが

前回のように同じメニューを

こなしても回復してこないので


できないメニューのときは

リンクの隅でスケーティングです。

膝もダメですが

下半身の筋力がまだまだで

股関節や脚の付け根に

疲労や痛みが…

時間をかけてリハビリします。
posted by 45 at 00:25| 富山 ☁| Comment(1) | 国体選抜 | 更新情報をチェックする