2016年03月31日

やってはいます。が…

 ご無沙汰しております。
今月は3回目の更新になります。

3月も明日で終了です。

今月は、週末と平日に1日行けるかどうかの

ペースでマッスルに行っておりました。

今日も先ほどまでいってました。

しかしながら、

年度末は飲み会が多く、

なかなか減量できておりません。汗


週三回トレーニングしておきながら

情けないです。

でも、筋肉はついてきています。

昔ほどではありませんが

ベンチプレスで100kgの

レップ数がマックスに近づいています。

体重が落ちればそうはいかないのですが

シェイプしつつ、

筋量を減らさないよう努力します。


また報告させていただきます。

そういえば、

いつの間にかコメントを受け付けない

設定になっておりました。

コメントできるようにしましたので

炎上しない程度のコメント

お待ちしております。笑
posted by 45 at 00:22| 富山 ☔| Comment(1) | TrackBack(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2016年03月07日

毒出し

金曜日にホッケーの後輩2人を家に招きました。

この2人とは何度か飲みに行ってますが

必ず日本酒にいきます。笑

そして深酒…

記憶を飛ばし、次の日の朝は

動けない感じです。笑


そんな楽しい飲みもあり、

本日は日中娘と一緒。

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大和のダンボール迷路です。

そのあと公園。


夕食後にマッスルジム。


気温も高く、毒出しの1日。

明日もマッスル行っときたいです。


また報告させていただきます。
posted by 45 at 00:13| 富山 ☔| トレーニング | 更新情報をチェックする

2016年03月02日

復活

 先週、インフルエンザにかかってしまい、
一昨日まで休みました…

久しぶりに39度まで上がりまして…

日曜日くらいまでは辛かったです。

それまで東京行ったり、

なんだかんだで飲むことが多かったのですが、

8日間抜きました。

トレーニングも休みました。


ということで10日ぶりくらいに

マッスルジムへ。

いい汗かきました。

飲み会の多くなる時期になってきてますので

行ける時に積極的にいきたいと思います。
posted by 45 at 23:00| 富山 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする