2016年04月30日

GW

せっかく画像を撮りましたので
今まで撮ったことを忘れていましたが

アップさせていただきます。


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本日、というより昨日です。

昼にマッスルいきました。

上半身を中心に

1時間ちょっとのメニューでした。

トレーニングが終わり

ストレッチの最中に

いつもと違う風景に違和感を感じまして

よく見ると

画像のマシンが。

レッグプレス…


若い頃にスクワットをしていて

腰をやってしまい、

救急車で運ばれた

苦い過去がありまして。笑

その時は一週間入院で済みましたが、

ヘルニアと付き合うことになり、

フリーウェートでのスクワットは

怖くて基本的にしていません。


今日は行いませんでしたが

次回、

多分明日行いたいと思います。



では、また報告させていただきます。


posted by 45 at 01:11| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2016年04月27日

5回目?

約2ヶ月ぶりにアイスホッケーをしました。
前回は10人ほどで行いましたが、

今回は20人ほどでGKも2人。

1人は小学生でしたが頑張ってました。

そして、国体の現役が2人。


#21やその2人などがチームになり、

私の方は国体上がりがいませんで、

多少アンフェア感がありましたが、笑

楽しくいい汗かきました。

たまにやってもシュートが思うところに

いかないので歯痒さと

年齢を感じながら

楽しみました。


あと、初めてリンクに乗ったところを

みましたが、

私が富山に来た時の連盟理事長と

プレーしました。




富山は通年リンクがありませんので

今シーズンは終了です。


引き続き、マッスル通いを

たまに報告させていただきます。
posted by 45 at 23:38| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | アイスホッケー | 更新情報をチェックする

2016年04月24日

福地温泉

 今日、明日休みで家族の休日が合い、
福地温泉に来ております。

富山に来てからは

何度となく来ていますが、

今回の宿は特に素晴らしいです。
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福地は隠れ家的で

かなりお気に入りですが、

今回がNo.1ですね。

部屋は二階建てでかなりゆとりがありますし

料理は普段食べない

なんとも言えないいい味付けです。

雰囲気がいいので

全て満足です。笑

リピート確定です。

今日の分は

早々に燃やそうと思いますが

今日は満喫します。
posted by 45 at 20:45| 富山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 家族サービス | 更新情報をチェックする

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昨日は仕事で疲れ、

娘と9時過ぎに就寝。

こんなに早く寝ると

夜中に目が覚めます。

愛犬が吠えた午前3時に起きました。

テレビ見て、コーヒーいれて

5時過ぎにマッスルです。

早起きしてた祖父を思い出しながら

しっかり汗かきました。

空腹にタブレットのサプリを

飲んだせいか、気持ち悪くなりましたが

朝ご飯食べて治りました。

マッスルのダンベルは画像の通り

豊富にあります。

ケトルベルもあります。

もう少しフリーウェートが

あるといいのですが。


また報告させていただきます。
posted by 45 at 07:53| 富山 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする