2018年07月26日

マイケルコース

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 日中の暑さから

朝もきっと暑いだろうと


ビビっていました。


案外涼しいです。



ジョギングではなく


アップし、


ストレッチをして



50mダッシュを5本。



これだけで結構な


汗が…



娘のラジオ体操が終わり、


次は一輪車の練習に付き合います。



このくらいのメニューであれば


続けられそうです。


徐々に増やしていきます。



スケートリンクから


TSC杯の案内と


貸しリンクの案内が届きました。



9月頭に会議があると


いうことで、



準備にかかろうと思います。



ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 20:53| 富山 ☁| Comment(0) | 自主トレ | 更新情報をチェックする

2018年07月22日

ナイキとバックスのコラボTはストレッチ性がない

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マッスルの入り口の監視カメラに


ツバメの巣ができていました。




この画像2週間程前のものですが


先週行ったら


巣は壊れて


落ちないように


保護してある


ビニール傘に落ちていました。


雛たちはどうしたのか…




ということで


最近は暑くて


ジョギングもあまりできていません。



マッスルは


クーラーが効いていて


汗ジャンが


必要なくらいです。



シェイプするには


いい時期なのですが


モチベーションを上げて


行きたいと思います。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 10:40| 富山 ☀| Comment(0) | 帰省 | 更新情報をチェックする

2018年07月15日

4回目にして初の掘り炬燵

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家族サービス中です。


ここはかれこれ4回目。



いつもは数ヶ月前に予約できるかどうか



なのですが



先月に予約でき



今までで最高の部屋に当たりました。



メゾネットにテラス付き。



3人ではもったいない。苦笑。




明日の11時まで満喫します。



福地最高です!
posted by 45 at 22:43| 富山 ☀| Comment(0) | 家族サービス | 更新情報をチェックする

2018年07月01日

猛暑はじゃぶじゃぶ池

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マッスルの指紋認証の上に


ツバメの巣が。



まだ雛の声は聞こえないので


しばらくは楽しめそうです。




しかし暑い。


朝走る気力が湧きません。



どうしたものか…




陸トレの会が


あったほうが



妥協が無くていいので



企画できればと思います。




まずはレクリエーション。


野球とかソフトボールとか


できませんかね〜




とにかく企画できればと思います。




ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 20:57| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする