2020年08月30日

オアジで二日酔い

本当に暑い日が続きます。

金曜日はEXPLORERSの


相談事があり


飲む人間が私だけということもあり


家の近くの居酒屋さんで


ミーティングしました。


コロナ禍ということも


あるとは思いますが


どんどん続けられない


状況に追い込まれています。


こういう状況で動かなければ


いけない方々は


このまま放っておく感じなので


解決策を模索中です。


数人でも


意見を交わすだけで


何か見えてくるものが


必ずあります。


勉強になります。


他県で頑張っている方々にも


色々聞いていきたいと思います。


ということで、


金曜日に体に入れた毒を


土日かけて出しました。


暑いですが


汗ジャンを着ていきます。


今日は夕食も軽めにして


汗かいてきました。


今までは小1時間、


長くても90分ほどで


終わるトレーニングで


毎日でも続けられる


強度でしているので


荷物は最小限にして


水分は行く前に


補給して行き


持っていってませんでした。


でも、限界を感じる暑さです。


バックパックを大きめに新調し


水分を持ち歩くようにしました。


それでも今日は


脱水症状が手に表れました。



気をつけてやっていきたいと思います。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 23:31| 富山 ☀| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする