2013年08月06日

明日

順調にリハビリと

EMSをこなしています。

昨日からリハビリは

ストレッチからトレーニングを

交えて、バランスボードに

乗ったり、ゴムチューブで

ハムを鍛えたりなど

自宅でできるメニューを

幾つかやりした。

今日はエアロバイクを

軽い負荷で8分。

自宅のエアロバイクは

数年動かしてませんが、

しばらくはバイク中心の

リハビリにします。

明日退院です。

来週は久々に飲みに行きたいです。

#21さん、焼き肉食べに行きましょう。
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posted by 45 at 21:03| 富山 ☀| Comment(0) | 入院 | 更新情報をチェックする
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