そろそろ体を動かしていこうかなと思います。
先日仕事でマウンテンバイクで小一時間ほど走りました。
お尻が痛くなりました。苦笑。
しかし、その道中で坂道があり、
太ももに乳酸が溜まる感じを懐かしく感じました。
走るのがなかなか怖くてできませんが、
徐々に距離を増やしつつ、
坂道を見つけて自転車のトレもしていきたいと思います。
もしくはトレーニング室のバイクでも。
膝はほぼ痛みなく過ごせていますが、
気を抜くと一瞬はずれたようになり、激痛が走ります。
一瞬なんで何ともないのですが、
気持ち的に怖いです。
バイクは痛みはないものの、
膝の右上の軟骨の動きがおかしく、
左足とは違って違和感があります。
力を入れると必ずその違和感が出ます。
でも、いつまでもリハビリばかりしていては
楽しくないので、
定期的にやっていこうと思います。
ちょっと楽しむためにこんなの買ってみました。
アイスボードというそうです。笑
まるで氷のようにパックが滑るということでした。
とりあえずそのまま使用しましたが
あまり滑りません。
ワックス塗ります。
なかなかいい感じです。
ただ、この手のボードはホームセンターにも売っていそうです。苦笑。
ちょっと小さいので、ホームセンターに行ってみようと思います。
アイスホッケー歴30年以上ですが、
このようなトレはしたことがありません。
氷上で十分練習できましたから。
しかし、富山はそういうわけにいきません。
富山に来てだいぶ経つので
スティック捌きにも衰えが。。。
パックで遊ぶと楽しいものです。
子供のころを思い出しつつ楽しもうと思います。
かといって選抜チームで続けようと意気込んでいるわけではありません。笑
このオフの過ごしかたで決めるための準備です。
また、報告させていただきます。
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