2014年07月12日

ご無沙汰しております

 ようやく弟と合同トレをしました。

のびのびになってました。

いつもの総合体育センター。

ハンドボール女子の全日本の合宿が行われておりました。


お世話になっているY先生のお子様がメンバー入りしております。

練習は見れませんで、

我々はトレーニング室でトレです。


ここでは、ほぼ毎週土曜日に

整形外科医によるクリニックが開かれておりまして、

偶然、本日の医師は

私の執刀医でした。

指導員にお願いして、

急きょ見てもらうことに。


膝の引っ掛かりのことや

痛みについて相談し、

診てもらいました。

結果としては

気にせずトレをしていくといいとのこと。


頑張りなさいという診断で安心しました。


ただ、これで今年も現役でというわけではなく

あくまでトレを続けていっての判断です。

いいと思っていても

氷に乗ってやはりダメか。となることもあるので

様子をみて、やれるようならやらせていただこうかというところです。


トレのほうは、一人でやるより

モチベーションがあるので

術後初めてフリーウェートでランジをしました。

久々だったので、

お尻が違うところで割れそうです。笑


ただ、術前の重量でできましたし、

そのあとのレッグプレスでも

術前の負荷をこなせました。


しかし、明日は筋肉痛確定ですが。


少しやれそうな自信を持てました。

今後もやれるときにあせらずやろうと思います。
posted by 45 at 22:33| 富山 ☁| Comment(0) | 自主トレ | 更新情報をチェックする
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