2014年08月09日

スライドボード改

本日は一日中エアコンの効いた

部屋で研修です。

外は雨、しかし、それよりも

涼しい部屋で研修です。


昼はよく行くラーメン屋で

あっついラーメンを食べました。



ですので、

夜は軽めにして

バイクとスライドボードです。

恐るべしシリコーンスプレーで

転ばぬように


布ガムテープを買ってきて

両面テープとして固定しました。

ボードの下はフェルト素材なので

ガッチリ固定はできませんが

エッジが効きます。

リスト用のダンベルを持って

しっかりできました。


そして現在EMSです。

明日からは昼食にも気をつけて

調整します。
posted by 45 at 00:04| 富山 ☔| Comment(0) | 自主トレ | 更新情報をチェックする
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