2016年08月06日

コース

 前回、禁酒3日目と
書きましたが

3日坊主でした。笑

娘の友達を招いて焼肉。

我慢の限界でした。笑


今朝のジョギングはしました。

image-c923e.jpeg
信号なく、車も来ない河川敷を

しばらく走ります。

なかなかいいコースがあります。

昨日は汗ジャン着込んで走りましたが、

さすがに苦しかったです。

今朝は半袖の汗ジャンで

それでも苦しかったです。

いい汗かきました。

現在娘たちと公園です。

夜はマッスル行きます。


ではまた報告させていただきます。

posted by 45 at 09:36| 富山 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 減量 | 更新情報をチェックする
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