2020年06月28日

馬肉829円

洗濯機が故障しました。

昨日の夜、動かなくなりまして…


トレーニングに行く格好に


着替えていましたが


近くのコインランドリーへ。


洗濯の間に


20分ほど


マッスルジムへ。


背中を2種だけやって


洗濯回収。


暫く続きそうな感じです。


今日はしっかりマッスルジム。


胸と脚をやりました。


ウォーキング含めて2時間コースで


すっきりしました。


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今日はベンチから1枚。



ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 01:36| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする
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