2020年07月12日

新ネックウォーマーは長い

昨日、今日と夜は降らなかったので

ウォーキング&マッスルジム。


今週は月曜日以外行けております。


ちょっと週末の疲労感は


ありましたが


気持ちが折れない


程度に行ければと


思います。


先週の飲酒から


禁酒は解禁してますが


飲んでません。


明後日は外食なので


飲む予定ですが


次の日が少し不快でして…


水をたくさん飲んで


薄めていきたいと思います。


昨日は背中とHIIT


今日は肩とランジの日でした。


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ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 02:06| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする
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