2020年07月23日

汗ジャンは進化しています

昨日はソファで寝落ちし

そのまま朝を迎えました。


テニスをしたので


背中と肩が筋肉痛です。


昨日はオフになったので


今日は


背中とランジをしました。


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夜はまだ涼しいですし


ジムはエアコンが効いているので


汗ジャンが必要です。


明日から連休ですので


汗かきたいと思います。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:13| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする
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