2020年07月26日

4連休は緩みがち

昨日は朝にマッスルジム&ウォーキングへ。
夜もやれたらトレーニングを

と考えていたのですが

家族でスーパー銭湯に行くことに

なりました。


高岡に住んでいた頃には


しょっちゅう行っていた


ひだまりの湯。


ここには


ペンギンズ時代に


一緒にプレーしていた


チームメイトが


マッサージ師として


働いております。


やってもらいました。


背中と腰が


酷いね〜と言われながら


かなりしっかりほぐして


いただきました。


お陰様で


ぐっすり眠れて


疲れも取れました。


今日は夜に行きました。


もわっとした気温と湿度で


汗かけました。


特段代わり映えなく


過ごしました。


ただ、


久しぶりに


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行ってしまいました。

やはり味噌はサッポロです。



ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:18| 富山 ☔| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする
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