2020年11月29日

50代であの動き

 試合日程の変更をお知らせします。

12/11に県大との試合が予定されていましたが


今度の金曜日になりました。


ご来場の際は防寒対策を


お願いします。


今シーズンは試合数も少なく


2月12日にファイナルとなります。


EXPLORERSは4試合中の


2試合を消化して1勝1敗です。


残り二試合に勝てば


一位でプレーオフに行けそうですが


苦しいです。


ファイナルは


今年もケーブルテレビさんに


放送していただけることになりました。


何とか優勝できればと思います。



今日は家族サービスの後


マッスルジムです。


肩の日でした。

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鏡の汚れが…


昨日、一昨日と飲んでしまったので


試合までしっかり調整です。


ではまた報告させていただきます。
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2020年11月04日

佐武にあったビール

昨日の朝

でかけようと車に乗り込む時に


気付きました。


ぶつけられた跡が…


近寄って確認します。


白い擦り傷が後部と側面に…


どこに行ったか


色々思い出しながら


車載カメラを


PCで確認。


しかし、停車中は


記録しておらず


諦めてディーラーへ。


すると、傷は相手の車の塗装?


凹みもなく


磨くと綺麗に取れました。


無料で洗車までしてもらい


何と素晴らしい対応なんだと


感心して帰りました。



不幸中の幸いというお話でした。



週末から少し飲み過ぎたので、


昨日はマッスルジム


今日は仕事で遅くなり


ジムは断念し、


早めに寝て


明日がんばります。



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こちらはヤリ・クリ

名選手の画像発見しました。


このヘルメットのストックを


手に入れたのだと勝手に思っています。笑


ではまた報告させていただきます。
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2020年10月04日

タンパベイがチャンピオン

金曜日に自宅で秋吉(焼き鳥)で

飲み、昨日ははま寿司で


夕食後にマッスルジム。


今日は小矢部で


風呂です。


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すみません、画像が横になっていますが


肉はアウトレット


ビールは


何度か紹介している


風呂屋のクラフトビールです。



夜からサンダースさんの練習に


行こうかと思っていたのですが


家族サービスです。


なんだかんだで


減量は足踏み状態。


直近で2回飲んだので


今週は節制します。


昨日買った胸肉が


泣いています。


これから

火を通して

朝食に回します。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 21:26| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年09月23日

そろそろスティックをつくります

涼しいです。

とは言いつつも


Tシャツ短パンで過ごしていますが。


昨日はリンクのライン引きが


ありました。


 
これは毎年恒例で


ホッケー関係者が


集まってアイスホッケー で


使うラインをひきます。


EXPLORERSからは3名が


参加して


ゴールポストまで塗装してきたそうです。


お疲れ様でした。


来年は参加したいと思います。


日曜日に飲んだ分の


体重がようやく戻りました。


やはり飲むと増えるし


戻すのに数日かかりますね。



それでも飲みたくなるのは


ダメ人間ということですね。笑



トレーニングのペースが


落ちていないのが


救いです。


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がんばれクレインズ!


そろそろシーズンインですね。



ではまた報告させていただきます。
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2020年09月12日

エドモントンカラー

モチベーション上がるといいながら

2日オフでした。


疲れがピークだったのか


夕食後、気づくと日が明けていました。


流石に今日は


疲れもある程度抜けて


元気にマッスルジムへ。


ランジと背中のトレーニングを


しました。



まだ、先日のヘルメットの


余韻があって


画像をさがすと


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ドキドキします。笑

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勝手にエドモントンが


抱えていた在庫だと


思うことにします。笑。


今シーズン初練習は


再来週の土曜日です。


リーグ戦の話も少しずつ


見えてきました。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:58| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年09月08日

デッドストックでした!

前回のタイトルに書かせてもらいました

あるものが今日届きました。


モチベーションが上がるヤツです。


というより


ものが来てビックリ!


未使用品でした。


こちらです


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ヘルメットです。


このモデルは廃盤になって


20年以上経ちます。


北米リーグNHLで


グレートワンこと


ウェイン グレツキーが


愛用していた激レアモデルです。


激レアって今は使いませんね。笑。


とにかくなかなか手に入らない


ヘルメットです。


昔は試合でヘルメットを


被らずにプレーするのが


当たり前でしたが


時代とともにかなり安全性の高い


ヘルメットを着用するようになりました。


このモデルは現在は


使用できないモデルなのですが


私たちのレベルでは


そこまで危険性がないので


使用しています。


といっても私だけですが。


しかし、これには


ドキッとしました。


こんな綺麗な状態のものが


手に入るとは。

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アメリカから届きました。

何故かグレツキーがいたチーム

エドモントンのステッカーが

貼ってあります。


そして、届いた時は形崩れ

しないように、ビスもついていない

状態でした。


まさかとは思いますが


当時、エドモントンが抱えていた


在庫の残りなのでは?


という夢のような期待を


してしまいます。


もしかしたらヤリ クリが


使用する予定だったかも…笑


とにかくドキッとします。


エアジョーダン 1のオリジナルを


デッドストックで手に入れたかの


ようなドキドキ感でした。

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左が昨年まで使っていた


ヘルメットです。


赤に塗装しました。


少しペンキの剥がれが


目立ってきていたので


いいタイミングでした。

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大満足です。


これをモチベーションにして


今日は胸の日でした。


スケートのランナーも


研磨のために釧路に飛ばしました。


月末の練習楽しみになりました。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 23:52| 富山 ☀| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年09月07日

関税通過。明日か明後日には

8月の人間ドック以降

減り悩んでいます。


少し気が緩んでいます。


暑いのも緩みの要因です。


先週から1日おきのマッスルジムに


なっています。


後輩と飲みミーティングしたり


家で飲んだりして


休みが増えました。


少しトレーニングのモチベーションを


上げていかないと。



かといってリバウンドしているわけでもなく


1キロ以内の間を停滞しています。


あと5キロは絞りたいです。


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今日は肩とHIITの日でした。


汗は出ましたが


減りは悪いです。


ではまた報告させていただきます。
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2020年08月30日

オアジで二日酔い

本当に暑い日が続きます。

金曜日はEXPLORERSの


相談事があり


飲む人間が私だけということもあり


家の近くの居酒屋さんで


ミーティングしました。


コロナ禍ということも


あるとは思いますが


どんどん続けられない


状況に追い込まれています。


こういう状況で動かなければ


いけない方々は


このまま放っておく感じなので


解決策を模索中です。


数人でも


意見を交わすだけで


何か見えてくるものが


必ずあります。


勉強になります。


他県で頑張っている方々にも


色々聞いていきたいと思います。


ということで、


金曜日に体に入れた毒を


土日かけて出しました。


暑いですが


汗ジャンを着ていきます。


今日は夕食も軽めにして


汗かいてきました。


今までは小1時間、


長くても90分ほどで


終わるトレーニングで


毎日でも続けられる


強度でしているので


荷物は最小限にして


水分は行く前に


補給して行き


持っていってませんでした。


でも、限界を感じる暑さです。


バックパックを大きめに新調し


水分を持ち歩くようにしました。


それでも今日は


脱水症状が手に表れました。



気をつけてやっていきたいと思います。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 23:31| 富山 ☀| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年08月27日

間違えて汗ジャン着る

暑いです。

水分多めにとはいうものの


追いつかない感じでした。


今日はいつもの癖で


汗ジャンを着てしまい


玄関に行くと


あまりの暑さに


5キロのベストを


置いて出ました。


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今日は肩とHIITの日でした。


ジム内は一人ぼっちで


気楽にできました。


ではまた報告させていただきます。


posted by 45 at 23:28| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年08月26日

夜も暑い日は半袖

残暑が厳しいですね。

今日のマッスルジムは


人が結構いました。


9時半過ぎで


いつもより早めに


行ったせいかもしれませんが


終始ネックウォーマーを


マスクにしてトレしました。


今日は背中。


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暫くは暑い日が続きそうですので


気をつけて汗かきたいと


思います。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 23:15| 富山 ☀| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年08月16日

明るいときは汗ジャンなし

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昨日飲んだので

朝マッスルしました。


今日も飲む予定なので


しっかり汗かきました。


今日は胸とHIITでした。


暑い日が続きますが


明日までの休暇を


楽しみたいと思います。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 10:29| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年08月15日

顔以外を焼く

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今日は飲みます。

日中はタンクトップ着て


肩と脚をタンニングしました。


夏らしくしたいと思い


毎年焼きます。


顔や頭は焼くと大変なことに


なるので


キャップと日焼け止め。


それ以外はオイル塗ります。



そして、マッスルジム。


今日は肩の日でした。


焼けた感じがあまり


出てませんが


ヒリヒリしております。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 18:01| 富山 ☀| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年08月12日

腕焼けない

これから人間ドックです。

この日までアルコールは


飲まずにいこうと思ってましたが


一昨日飲んでしまいました…


その分昨日は食事管理と


3度のウォーキング


夜にウェートをしました。


気温が高いので


よく汗が出ました。


夕方はカンカンに晴れていたのですが


夕立がくると予報があり


その前にと思って


顔は日焼け止め、


タンクトップで腕と脚は


サンオイルを塗って


ウォーキングへ。


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開始から15分ほどでこの空です。


かなり降ってるのが分かる雲。


もうすぐあれが来るので


30分ほどで戻りました。


家の前数百メートルで


土砂降りに…


夜は雨も止んでおり、


暑い中、汗ジャン着て


行いました。


いい感じで体重落ちました。


チートデーの次の日の


過ごし方としてはいい経験になりました。


これからバリウム飲むのは


憂鬱ですが、


昨年よりもいい結果に


なっていることを期待して


行ってきます。


ではまた報告させていただきます。



posted by 45 at 07:05| 富山 ☔| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年08月08日

自粛は続く

 今日から10日間の夏休みに入りました。

帰省することもなく、


富山で大人しくする予定です。


話はいつもの


トレーニングのことになります。


最近、緩んでいるわけでもないのですが


停滞期です。2週間ほど


体重減少の更新がありません。


1日だけ飲みました。


トレーニングも


週一回のオフで


続けています。


この10日間で


どうなるか。


最終日前日は飲む予定ですので


そこまで


チャレンジしてみます。


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インナーはジョーダン ブランドの

パンツです。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 23:54| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年08月02日

キャップは何個あってもいいと思います

 梅雨明けの快晴でした。

今日は朝から小矢部のアウトレットへ。


タイトルにも書きましたが


キャップを買いに行きました。


トレーニング用です。


トレーニングの頻度が高くなり


キャップの汗の臭いが


取れなくなりまして。


ナイキのサブサブ洗える


トレーニング用のキャップは


アウトレットが安いです。


しかも、市内のスポーツショップには


置いていないモデルが


あります。


しかも安い。



ということで


朝から動きました。


今夜は背中の日でした。


HIITで締めました。


背中の日ということで


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これから半沢見て寝ます。


ではまた報告させていただきます。



posted by 45 at 23:41| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

早めの行動を

 生活していて
自粛してる感じはほぼない

ような気がします。


しかし、飲みに行くわけでもなく


特に代わり映えのない


日々です。


トレーニング中に使う


ワイヤレスイヤホンを


新調しました。


性能は格段に上がりましたが


フィット感がなかなか


掴めず、足の振動が


耳にくる感じが嫌なので


緩めに装着すると


外の音がノイズキャンセリングしても


聞こえてきます。


試行錯誤中です。


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自己満足でしかないですが


汗ジャンの上からの


ボディラインが少しずつ


変わってきたような


気がします。笑。


近々の目標は今月半ばの


人間ドックです。笑


いい数値が出るように


調整します。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:18| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年07月26日

4連休は緩みがち

昨日は朝にマッスルジム&ウォーキングへ。
夜もやれたらトレーニングを

と考えていたのですが

家族でスーパー銭湯に行くことに

なりました。


高岡に住んでいた頃には


しょっちゅう行っていた


ひだまりの湯。


ここには


ペンギンズ時代に


一緒にプレーしていた


チームメイトが


マッサージ師として


働いております。


やってもらいました。


背中と腰が


酷いね〜と言われながら


かなりしっかりほぐして


いただきました。


お陰様で


ぐっすり眠れて


疲れも取れました。


今日は夜に行きました。


もわっとした気温と湿度で


汗かけました。


特段代わり映えなく


過ごしました。


ただ、


久しぶりに


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行ってしまいました。

やはり味噌はサッポロです。



ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:18| 富山 ☔| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年07月23日

汗ジャンは進化しています

昨日はソファで寝落ちし

そのまま朝を迎えました。


テニスをしたので


背中と肩が筋肉痛です。


昨日はオフになったので


今日は


背中とランジをしました。


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夜はまだ涼しいですし


ジムはエアコンが効いているので


汗ジャンが必要です。


明日から連休ですので


汗かきたいと思います。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 00:13| 富山 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年07月19日

氷見といったらボーノペッシェ

金曜日はテレビ見ながら寝落ちしまして

昨夜はマッスルジムへ。


雨も上がり、


いい汗かきました。


月曜日に飲んだ後の


増えた体重が


なかなか戻らずにいましたが


1日休んだせいか


今朝はまた落ち始めました。


月曜日は何に一回行くかどうかの


名店でした。


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週に1回飲むかどうかですが


飲んだ次の日の不調を


考えると


家では飲む気になりません。



もっと暑くなると



止まらなくなるかもしれませんが…笑



ではまた報告させていただきます。



posted by 45 at 13:25| 富山 🌁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

2020年07月12日

当たり前ですが没収

昨日、何気なく気が向いたので

#92の見舞いに行きました。


大きな病院ですが


土曜日も診察していました。


近くにいた看護師さんに


見舞いに来たことを


告げると


当たり前ですが


今は家族でも


面会できないと


シャットアウトでした。


当たり前かと思いながら


帰ろうとすると


手に持っているものは


見舞い?渡しましょうか?と


なんていい人だと思いながら


お願いするわけですが


手渡しして軽く笑って帰ろうかと


思っていたので


見舞いの品は


ビールとおつまみ。


おつまみは


昔、国体で負けた後に


飲みに出て


居酒屋のルーレット激辛たこ焼きを


食べた#92が


もう食べたくないからと


過剰に辛い!と言って


店員を困らせた事件を


思い出し、


激辛ハバネロのお菓子を


もって行きました。



看護師さんに叱られかなと思いましたが


受け取ってくれました。


後で聞くと


担当の看護師さんに


没収されたそうです。



ということで


今日は胸とHIITの日でした。


ではまた報告させていただきます。
posted by 45 at 23:47| 富山 ☔| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする